Vệ sinh răng niềng là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến kết quả chỉnh nha mà bạn không nên chủ quan. Cách vệ sinh răng niềng và chăm sóc răng miệng có thể thay đổi tùy thuộc vào phương pháp niềng được sử dụng. Hãy cùng Nha khoa Minh Châu để hiểu rõ hơn về vấn đề này trong bài viết dưới đây nhé.
Có thể bạn quan tâm:
- Nguyên nhân răng chạy lại sau khi tháo niềng? Cách phòng ngừa và khắc phục
- Niềng răng không mắc cài có ưu điểm gì?
- Niềng răng khớp cắn ngược: Quy trình, thời gian và giá bao nhiêu?
- Niềng răng zenyum có tốt không? Mất bao lâu mới hoàn thành?
Vì sao nên chăm sóc răng niềng đúng cách?
Đối với những người đang trong quá trình niềng răng, việc thức ăn có thể bị kẹt vào mắc cài hoặc dây cung, tạo ra khó khăn trong việc làm sạch là điều thường xuyên xảy ra. Nếu để lâu, thức ăn còn có thể hình thành mảng bám, chứa đựng vi khuẩn có thể gây ra nhiều vấn đề về răng miệng như sâu răng, viêm nha chu, viêm lợi, kích nướu và hôi miệng.
Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng, mà còn làm gián đoạn quá trình điều trị niềng răng. Bởi khi bị các bệnh về răng, bạn cần phải điều trị dứt điểm rồi mới được tiếp tục niềng, gây tốn kém nhiều về chi phí và thời gian. Vì vậy, bạn nên chú ý đến cách vệ sinh răng niềng, việc chăm sóc răng niềng cẩn thận và đúng cách là rất quan trọng để hạn chế những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe răng miệng.
Hướng dẫn cách vệ sinh răng niềng và chăm sóc răng sau khi niềng
Chăm sóc răng sau khi niềng hiệu quả với 6 cách dưới đây:
Sử dụng bàn chải lông mềm
Bạn nên lựa chọn bàn chải răng có lông mềm, kích thước vừa vặn với miệng, giúp bạn dễ dàng chải răng mà không làm tổn thương nướu. Không nên chọn bàn chải quá to vì nó sẽ làm khó khăn trong việc di chuyển và làm sạch răng. Hãy nhớ thay mới bàn chải sau mỗi 3 tháng để bảo đảm vệ sinh răng một cách hiệu quả nhất.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng bàn chải chuyên dụng cho răng niềng, còn được gọi là bàn chải kẽ răng. Loại bàn chải này được thiết kế đặc biệt, phù hợp với các kẽ răng khi đeo mắc cài. Đầu bàn chải nhỏ giúp dễ dàng len lỏi và làm sạch vụn thức ăn. Bàn chải kẽ răng có hai dạng chính là dạng chữ I (dành cho răng trước) và chữ L (dành cho các răng phía sau).
Lựa chọn kem đánh răng có fluoride
Thành phần fluoride là khoáng chất cần thiết cho quá trình tạo men và ngà răng, có công dụng củng cố và bảo vệ men răng, phòng ngừa sâu răng hiệu quả. Bạn nên ưu tiên lựa chọn kem đánh răng có chứa fluoride hàng ngày, việc sử dụng kem đánh răng này lâu dài sẽ tăng cường khả năng ngừa sâu răng.
Chải răng đúng cách
Đánh răng 2 lần/ngày bằng cách xoay tròn hoặc chải dọc trên các bề mặt răng, từ trong ra ngoài. Đối với phần mắc cài, bạn đặt bàn chải tựa vào lợi và răng, rồi đẩy bàn chải ở trên và dưới dây cung để làm sạch xung quanh mắc cài. Còn với niềng răng dạng trong suốt, vì có thể tháo lắp dễ dàng nên bạn có thể đánh răng bình thường như trước khi niềng răng. Song song đó, đừng quên làm sạch phần lưỡi nữa nhé (có khoảng 70% vi khuẩn ở lưỡi, việc làm sạch giúp cải thiện hơi thở của bạn tốt hơn).
Dùng chỉ tơ nha khoa
Ngoài việc đánh răng, để chăm sóc răng niềng hiệu quả hơn, bạn nên thực hiện việc sử dụng chỉ nha khoa ít nhất một lần mỗi ngày sau khi ăn. Chỉ nha khoa đóng vai trò quan trọng trong việc làm sạch các kẽ răng, loại bỏ cặn thức ăn mà bàn chải đánh răng không thể loại bỏ hết được.
Hãy chuẩn bị một sợi chỉ nha khoa có độ dài khoảng 30 – 45cm, cuộn 2 đầu của sợi chỉ vào ngón giữa và sau đó sử dụng ngón trỏ và ngón cái để kéo căng sợi chỉ, để lại một đoạn giữa dài khoảng 3 – 5cm. Tiếp theo, bạn hãy luồn sợi chỉ vào kẽ răng và di chuyển lên xuống nhẹ nhàng để làm sạch mảng bám thức ăn. Điều này giúp duy trì sức khỏe răng niềng và đảm bảo rằng bạn có một hàm răng sạch sẽ và khỏe mạnh.
Sử dụng thêm nước súc miệng
Sau khi đánh răng, bạn nên sử dụng nước súc miệng để loại bỏ hoàn toàn các mảng bám và cặn thức ăn trong miệng. Chọn nước súc miệng có chứa fluoride để giảm ê buốt, làm cứng chắc và bảo vệ răng niềng hiệu quả hơn. Bạn có thể súc miệng trực tiếp hoặc pha loãng nước súc miệng để sử dụng.
Ngoài ra, máy tăm nước cũng là dụng cụ làm sạch răng chất lượng và được ưa chuộng hiện nay mà bạn có thể tham khảo. Máy sử dụng tia nước với cường độ cao, giúp đi sâu vào kẽ răng và làm sạch dây cung, mắc cài một cách tối ưu. Dùng máy tăm nước không mất quá nhiều thời gian, bạn chỉ cần bấm nút và di chuyển tăm nước đến các kẽ răng, nước sẽ tự động phun ra, đẩy hết cặn bám ra ngoài.
Cạo vôi răng định kỳ
Trong quá trình ăn uống, phần dưới của răng và lợi thường dễ bám cặn, phần cặn này còn được gọi là vôi răng, có kết cấu khá cứng. Nếu chỉ sử dụng bàn chải răng thông thường, khó loại bỏ hết vôi răng này. Do đó, việc cần thiết là đến nha khoa để thực hiện quá trình cạo vôi răng định kỳ, nên thực hiện ít nhất là 6 tháng một lần. Nếu vôi răng tích tụ quá lâu, không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn tạo điều kiện cho sự phát triển của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề như sâu răng, hôi miệng, và viêm nha chu.
Những lưu ý về chế độ ăn uống khi niềng răng
Ngoài việc quan tâm đến cách chăm sóc răng miệng sau khi niềng, bạn cũng cần lưu ý một số điều khi ăn uống để tránh ảnh hưởng đến khung niềng như sau:
- Cảm giác cộm và đau nhức khi mới niềng răng có thể xảy ra. Trong thời gian này, hãy ưu tiên ăn đồ ăn mềm như cháo, súp, cơm, sinh tố, nước ép,…
- Luôn cắt thức ăn thành miếng nhỏ để dễ nhai và nuốt, không tạo áp lực lớn lên răng.
- Tránh các loại đồ ăn quá cứng và đồ ăn dính như bỏng ngô, kẹo, sườn, chân gà,… vì chúng có thể làm ảnh hưởng đến mô nha chu xung quanh răng.
- Hạn chế đồ ăn dính như kẹo dừa, kẹo cao su,… vì chúng có thể dễ dàng dính vào răng hoặc mắc cài, gây khó khăn trong việc vệ sinh răng miệng.
- Bổ sung nhiều nước cho cơ thể, vì khi niềng răng, bạn thường cảm thấy khô miệng hơn so với thời điểm bình thường.
Qua bài viết này, chắc chắn bạn đã hiểu thêm nhiều về cách vệ sinh răng niềng rồi phải không nào. Hãy chú ý chăm sóc răng một cách cẩn thận sau quá trình niềng để đảm bảo rằng răng của bạn không chỉ chắc khỏe mà còn đạt được hiệu quả chỉnh nha tối ưu.
Nếu bạn còn thắc mắc nào liên quan đến niềng răng, đừng ngần ngại liên hệ ngay đến HOTLINE Nha khoa Minh Châu hoặc đến trực tiếp phòng khám để được thăm khám và tư vấn hoàn toàn miễn phí.
THÔNG TIN LIÊN HỆ NHA KHOA MINH CHÂU
- Cơ sở 1: Căn số 4 – Khu Liền Kề Trần Bình (Đối diện 158 Trần Bình), Mỹ Đình, Nam Từ Liêm, Hà Nội.
- Cơ sở 2: 401 Vũ Tông Phan, Khương Đình, Thanh Xuân, Hà Nội.
- Facebook: Nha khoa Minh Châu
- Youtube: Nha khoa Minh Châu
- Tiktok: Nha khoa Minh Châu
- Website: nhakhoaminhchau.com
- Hotline: 0868.594.666 / 0246.294.6262
